Consultation Thérapie Cognitive, Comportementale et Émotionnelle (TCCE)

Les Thérapies Cognitives, Comportementales et Émotionnelles (TCC) représentent l'approche clinique la mieux validée par la recherche scientifique. L'objectif de ces thérapies est de comprendre et modifier les comportements ainsi que les pensées et les émotions qui y sont associés. 

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Mon approche est intégrative, j’adapte ma méthodologie et mes outils à votre problématique et votre demande, dans l’intérêt de votre bien-être. Chaque accompagnement est unique puisqu’il s’adapte aux besoins de chacun et se déroule dans un espace de bienveillance, de respect et de confidentialité. 

 

Mes thématiques de travail :

- Perte de confiance / estime de soi

- Problématiques d'affirmation de soi

- Troubles anxieux : anxiété sociale, anxiété généralisée, phobie

- Troubles dépressifs

- Difficultés dans la vie quotidienne

- Troubles liés à des facteurs de stress

- Gestion des émotions

 

 

 

 

 

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